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¿Cuánto engorda el alcohol? La gran pregunta

Dicen que los jueves son el casi comienzo del fin de semana, y… ¿Cuántos de nosotros comenzamos el fin de semana con una copa el jueves? Seguramente cuando te bebes esa copa pocas veces piensas ¿Cuanto engorda el gin-tonic que me estoy tomando? Pues hoy voy a intentar resolver esa gran pregunta. Lo que más […]

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Depura tu organismo después de las fiestas

Si, a pesar de los consejos que te dimos para mantener los kilos a rayas estas Navidades, no has podido evitar la tentación con tantos alimentos ricos, lo mejor es que vuelvas a poner tu organismo a punto con una dieta depurativa. ¡Ojo! Que eso no quiere decir que te pases dos días sin comer, […]

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Alimentos que te ayudarán a perder peso

Se acaban las fiestas navideñas, comienza la tan temida “cuesta de enero“, y es el momento de cumplir las promesas realizadas para el año nuevo. Una de las más repetidas es la de adelgazar, sobre todo después de haber ganado unos kilillos tras los atracones navideños. Muchos os habreis jurado que de este año no […]